Prelude blog

Hoe herken je onverwerkt trauma? 7 signalen die vaak worden genegeerd Veel vrouwen die bij mij in de praktijk in Gouda binnenstappen zeggen hetzelfde: “Ik weet niet of dit trauma is… maar ik voel dat er iets niet klopt.” Ze functioneren. Ze hebben een carrière. Ze zorgen voor hun gezin. Ze regelen alles. Maar vanbinnen voelt het alsof hun lichaam op scherp staat — soms al járen. En misschien herken jij dit ook. Onverwerkt trauma ziet er zelden uit zoals in de films.Het is vaa

EMDR: De deur naar vrijheid Stel je voor: je loopt door een huis dat ooit veilig voelde, maar nu vol gesloten deuren zit. Achter elke deur schuilt een herinnering die je liever niet opent. Soms, als je even niet oplet, vliegt zo’n deur toch open en overspoelt de herinnering je met oude pijn, angst of verdriet. EMDR helpt je om die deuren niet langer angstvallig dicht te houden, maar ze stap voor stap te openen en de ruimte achter elke deur opnieuw in te richten—zodat je huis