Misschien voel je al een tijd dat het zo niet langer werkt. Dat je blijft doorgaan, maar dat het je steeds meer energie kost. Dat je vastloopt in patronen, spanning ervaart of merkt dat bepaalde situaties je blijven raken.

​

Of misschien is het minder duidelijk, maar blijft er iets knagen op de achtergrond. Je doet wat er van je verwacht wordt, maar ergens voelt het leeg of vlak. Alsof je op de automatische piloot leeft. En op rustige momenten komt die gedachte terug: is dit het nou?

​

Vaak is het niet één duidelijk probleem. Wat je voelt speelt zich op meerdere lagen tegelijk af.

 

Stress kan samenhangen met onzekerheid. Relaties kunnen geraakt worden door eerdere ervaringen. En wat je vandaag belemmert, heeft vaak een diepere oorsprong.

Je hoeft dat niet precies te kunnen benoemen.

​

Wat ik in mijn praktijk zie, is dat mensen vaak binnenkomen met één duidelijke klacht, terwijl er op de achtergrond meer speelt. Daarom werk ik niet met losse “problemen”, maar kijken we naar het geheel en wat jouw systeem nodig heeft.

​

Om je een beeld te geven van waar mensen mee komen en hoe breed EMDR ingezet kan worden, heb ik hieronder een aantal veelvoorkomende thema’s uitgewerkt. Niet zodat jij jezelf in één hokje hoeft te plaatsen, maar om herkenning te geven en je te laten zien wat er mogelijk is.

 

Je hoeft niet zeker te weten waar je “bij hoort”. Herkenning in één of meerdere stukken is genoeg om een eerste stap te zetten.